Як вчити тексти

Опануйте мистецтвом запам`ятовування текстів легко і з користю для вашого життя і здоров`я. Адже погана пам`ять часом доставляє масу клопоту, особливо, якщо потрібно запам`ятовувати великі обсяги інформації.
Як вчити тексти
Вам знадобиться
  • позитивний настрой
  • концентрація
  • асоціації
  • Уява
  • кросворди
  • організованість

Інструкція

1
Переконайте себе, що у вас гарна пам`ять. Позбавтеся від думок, що ніколи нічого не пам`ятаєте і забуваєте. Кожен раз, коли у вас щось виходить, заохочуйте себе. Зберігайте позитивний настрій.
2
Концентруйтеся на тексті, який потрібно запам`ятати. Концентрація уваги лежить в основі запам`ятовування текстів. Ніщо не повинно вас відволікати. Відкиньте всі не стосуються справи думки.
3
Тренуйте вашу пам`ять якомога частіше. Для цього можна розгадувати кросворди, грати в різні інтелектуальні ігри, вчити іноземні мови або вірші і т.д.
4
Уявляйте текст, який вам потрібно вивчити. Для цього поділіть його на логічні відрізки, після чого потрібно описувати кожен з них, підключаючи свою уяву. Звертайтеся до асоціацій, які у вас викликає даний текст. Чим більше яскраві та емоційні образи складуться у вашій голові, тим краще ви запам`ятаєте текст.
5
Намагайтеся бути організованою людиною. Ви повинні знати, що і де лежить у вашому будинку, де записаний ваш розпорядок дня і коли закінчується термін здачі вашої поточної роботи. Це дуже покращує пам`ять, тому і запам`ятовувати тексти вам буде легше.
6
Уникайте стресових ситуацій, добре харчуйтеся і не забувайте про фізичну активність і необхідність щодня бувати на свіжому повітрі. Всі ці фактори зміцнять здоров`я, а, значить, і ваш мозок буде працювати краще і запам`ятовувати більшу кількість інформації.


Оцініть, будь ласка статтю
Всього голосів: 142
Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Увага, тільки СЬОГОДНІ!